宫鲁鸣指出女篮已圆满完成万次投篮训练 日本与澳大利亚成为主要竞争对手_cba直播

中国女篮于5月28日结束了在昆明海埂为期四周的高原集训，现已返回北京，进入训练局开展下一阶段的备战。主教练宫鲁鸣在接受采访时详细谈论了近期的训练情况。

“随着现代篮球技术的发展，三分球的使用比例越来越高。投篮是一个从量变到质变的过程，尽管每个人的运动天赋不同，但根据运动技能的规律，所有球员都需要达到一定的练习量才能实现技术的提升。”宫鲁鸣指出，球队制定了“万次投篮训练计划”，而高原训练基地集吃、住、练于一体，为队员们提供了利用业余时间进行额外投篮练习的便利条件。“我们将万次投篮任务分配到每天，必须要每个人都多付出努力，才能完成这个目标。”许多队员在总结时提到，起初可能觉得这是个“无法完成的任务”，但在教练组的引导与支持下，全队团结协作，形成了“比学赶帮超”的训练氛围，最终顺利实现了目标。

展望2028年洛杉矶奥运会，本次集训不仅涵盖了在WCBA联赛中表现突出的球员，还包括了多位有潜力的年轻球员，国际球员和大学生球员也在其列，形成了老中青结合的基础阵容。“经过四周的高原训练，老队员的体能恢复明显，有些队员在减脂增肌上取得了良好的效果，测试指标也有了显著提高。”宫鲁鸣表示，老队员在控制伤病的同时积极参与训练，展现出积极向上的态度。而作为球队中坚力量的年轻运动员在训练中表现出了较强的主动性和拼搏精神，但在掌握节奏和创造机会的能力上仍需提高，这就需要老队员发挥“传帮带”的作用，帮助他们尽快成长。

宫鲁鸣还提到，考虑到国际女篮的快速发展，比赛节奏与个人技术水平不断提高，“现在的对抗强度已经超过了去年巴黎奥运会，像法国队的对抗能力与男队员相近。”为适应这种变化，球队在高原集训期间邀请江苏男篮参与陪练，以更好地适应国际篮球的发展趋势。

离2025年女篮亚洲杯开赛不到50天，中国女篮将于6月中旬在国内进行六场热身赛，分别对阵波黑女篮、日本女篮和澳大利亚女篮。“日本队与澳大利亚队是我们的主要对手，尽管在小组赛中不在同组，但热身赛的互相试探和摸底仍然非常重要。”宫鲁鸣表示，球队的技战术体系已经开始成型，并希望通过这些热身赛来达到更高的熟练度，老中青结合的阵容也将持续贯彻。“我们正处于新老交替的阶段，大家必须团结一致，齐心协力，最重要的是做到最好的自己。”

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